心理班会计划书

心理班会计划书
一、会议主题：关注心理健康，关爱自我
二、会议时间：2023年
三、会议地点：[[训练地点]]
四、主持人：[[训练者姓名]]
五、参与人员：[[训练者姓名]]
六、会议议程

1. 心理健康知识分享

序号：1
内容：请参与者分享自己了解的心理健康知识，如压力管理、情绪调节等，让大家都了解心理健康的重要性。
2. 心理状况分析

序号：2
内容：请参与者分享自己的心理状况，如焦虑、抑郁等，并讲述影响心理状况的因素。
3. 心理问题解答

序号：3
内容：邀请专业心理医生解答参与者提出的问题，如如何应对焦虑、如何处理压抑的情绪等。
4. 心理健康活动分享

序号：4
内容：邀请参与者分享自己参加过的心理健康活动，如放松训练、认知行为疗法等，让大家了解心理学的应用。
5. 心理健康建议

序号：5
内容：请参与者提出针对当前心理状况的建议，如减轻压力、寻找情绪出口等。
六、会议记录
[[训练者姓名]]
2023年

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