寒假男孩自我体罚计划书(寒假男孩自我体罚文案)
小编原创
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2024-06-02 12:20:36
寒假男孩自我体罚计划书
1.目的:
2. 实施计划:
- 跑步:500米
- 俯卧撑:30个
- 仰卧起坐:20个
- 深蹲:30个
- 引体向上:10个
- 平板支撑:30秒
- 俯卧撑:30个
- 仰卧起坐:20个
- 深蹲:30个
- 引体向上:10个
- 平板支撑:30秒
3. 效果:
4. 总结:
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