体育训练小学生项目计划书

体育训练小学生项目计划书

<序号>1 项目名称：体育训练小学生项目计划书
<序号>2 项目背景：

为了响应国家教育部关于加强青少年体育锻炼，提高学生体质健康的号召，我们学校特制定本体育训练小学生项目计划书，旨在通过体育训练，提高学生的身体素质，培养良好的体育习惯，促进学生的全面发展。

<序号>3 项目目标：

1. 提高学生的身体素质，增强学生的体质承受能力。

2. 培养学生的体育意识，养成良好的体育习惯。

3. 提高学生的团队合作精神，培养集体荣誉感。

<序号>4 项目内容：

一、身体素质训练

• 
  1. 跑步：每周一次，每次30分钟，加强心肺功能，提高身体耐力。


• 2. 游泳：每周两次，每次45分钟，锻炼全身肌肉，提高心肺功能。


• 3. 篮球：每周三次，每次45分钟，锻炼全身肌肉，提高心肺功能，培养团队合作精神。


• 4. 足球：每周三次，每次45分钟，锻炼全身肌肉，提高心肺功能，培养团队合作精神。

二、体育活动

• 
  1. 课间操：每天一次，加强身体动作，提高身体素质。


• 2. 体育比赛：每学期一次，锻炼竞技能力，提高学生体育兴趣。

三、体育比赛

• 
  1. 跳绳：每次比赛20分钟，锻炼心肺功能，提高身体协调能力。


• 2. 接力赛：每次比赛20分钟，锻炼团队合作精神，提高身体素质。

<序号>5 项目实施：

一、时间安排

• 
  1. 身体素质训练：每周二、四、六晚上7:00-8:00进行。


• 2. 体育活动：每天课间进行。


• 3. 体育比赛：每学期进行。

二、负责教师

• 
  1. 身体素质训练：负责教师为体育老师。


• 2. 体育活动：负责教师为各体育项目负责人。


• 3. 体育比赛：负责教师为各体育项目负责人。

三、资金来源

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  1. 学校体育经费。


• 2. 家长捐助。

四、项目监督

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  1. 学校体育組。


• 2. 家长代表。

附：身体素质训练指标

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  1. 跑步：每次持续时间不少于5分钟。


• 2. 游泳：每次游泳距离不少于200米。


• 3. 篮球：每次投篮命中率不少于60%。


• 4. 足球：每次射门命中率不少于50%。

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