初中计划书表格

初中计划书表格

一、学习计划

1. 上课时间：<序号>1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18, 19-20, 21-22, 23-24, 25-26, 27-28, 29-30>
2. 课下时间：<序号>1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18, 19-20, 21-22, 23-24, 25-26, 27-28, 29-30>
3. 复习时间：<序号>1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18, 19-20, 21-22, 23-24, 25-26, 27-28, 29-30>

二、课外活动

1. 参加课外辅导班：<序号>1-2, 3-4>
2. 参加兴趣爱好小组：<序号>5-8, 9-12, 13-15>
3. 参加学校或社区公益活动：<序号>9-12, 13-15>

三、作息时间

1. 上学：<序号>7:00>
2. 课间休息：<序号>10:00>
3. 放学：<序号>12:00>
4. 作业时间：<序号>13:00-18:00>
5. 课外活动：<序号>19:00-21:00>

四、健康计划

1. 锻炼身体：<序号>22
2. 保持良好的作息习惯：<序号>23
3. 拒绝不良嗜好：<序号>24
4. 定期进行眼睛检查：<序号>25
5. 保持良好的饮食习惯：<序号>26
初中计划表

五、学习计划

1. 上课时间：<序号>1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18, 19-20, 21-22, 23-24, 25-26, 27-28, 29-30>
2. 课下时间：<序号>1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18, 19-20, 21-22, 23-24, 25-26, 27-28, 29-30>
3. 复习时间：<序号>1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16, 17-18, 19-20, 21-22, 23-24, 25-26, 27-28, 29-30>

六、课外活动

1. 参加课外辅导班：<序号>1-2, 3-4>
2. 参加兴趣爱好小组：<序号>5-8, 9-12, 13-15>
3. 参加学校或社区公益活动：<序号>9-12, 13-15>

七、作息时间

1. 上学：<序号>7:00
2. 课间休息：<序号>10:00
3. 放学：<序号>12:00
4. 作业时间：<序号>13:00-18:00
5. 课外活动：<序号>19:00-21:00

八、健康计划

1. 锻炼身体：<序号>22
2. 保持良好的作息习惯：<序号>23
3. 拒绝不良嗜好：<序号>24
4. 定期进行眼睛检查：<序号>25
5. 保持良好的饮食习惯：<序号>26

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