打好篮球基本功计划书

打好篮球基本功计划书一、正确姿势正确的站姿是打好篮球的基本功,也是保证防守和进攻的基础。双脚分开与肩同宽,身体重心向前,挺胸收腹,眼睛注视前方。二、基本运球运球是篮球中最基本的技巧之一,能够快速移动和...