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寒假作息时间计划书

一、寒假安排

1. 寒假时间：自2023年2月6日（农历腊月初六）至2023年2月26日（农历腊月廿三），共计21天。
2. 寒假作业：根据学校安排，进行寒假作业。
3. 寒假复习：复习上学期的课程，特别是对于薄弱环节进行重点复习。
4. 寒假课外活动：参加各种课外活动，如：读书、写作、绘画、体育等。
5. 寒假作息规律：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。

二、寒假生活安排

1. 除夕及春节：除夕夜和家人团聚，共度佳节；正月初一，拜年、赏花灯、吃团圆饭。
2. 寒假作业：根据学校安排，进行寒假作业；如有困难，可与老师、同学协商解决。
3. 自主学习：利用寒假时间自主学习，提高学习效率；可参加各种培训、辅导班，提高学习能力。
4. 运动锻炼：保持身体健康，定期进行运动锻炼，如：跑步、游泳、健身等。
5. 社会实践：参与各种社会实践活动，增长见识，锻炼能力。
6. 孝敬父母：关心父母，体贴父母，尽自己所能孝敬父母。
7. 自我调节：合理安排时间，避免沉迷于网络、游戏等，保持良好的心态。

三、寒假安全提示

1. 遵守交通规则，注意人身安全，防范交通事故。
2. 注意饮食安全，避免食物中毒，保持良好的饮食习惯。
3. 遵守网络安全，避免沉迷于网络、游戏等，保护个人信息。
4. 注意防寒保暖，关注天气变化，加强自我保护。
5. 遵守学校规定，如有困难，可与老师、同学协商解决。
6. 如有不安全因素，及时向家人、老师、同学汇报。

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