社恐小组计划书

社恐小组计划书
一、团队简介
本团队是由一群患有社交恐惧症（Social Anxiety Disorder）的人组成的。我们深感这种疾病对我们的生活造成的困扰和影响，因此我们希望建立一个支持性小组，帮助成员们更好地应对这种疾病。
二、小组目标

1. 提供情感支持：通过小组讨论和分享，让成员们感受到组内的温暖和支持。
2. 提高心理素质：通过互动和参与，让成员们学会面对和克服社交恐惧症。
3. 增强沟通技巧：通过小组讨论和沟通，让成员们学会更好地与他人交流。
4. 促进个人成长：通过挑战和成长，让成员们变得更加自信和勇敢。
三、小组活动安排

1. 每周一次会议：每周一次会议，成员们可以分享自己的感受和困惑，互相帮助和支持。
2. 主题讨论：定期组织主题讨论，例如如何应对社交场合、如何与人建立联系等。
3. 角色扮演：定期组织角色扮演，成员们可以在游戏中扮演不同的角色，体验不同的社交场景。
4. 小组活动：组织一些户外活动，例如徒步、野餐等，让成员们放松心情，增加户外运动。
5. 资讯分享：定期分享有关社交恐惧症的资讯，帮助成员们更好地了解这种疾病，并了解如何应对它。
四、小组成员要求

1. 必须是社恐症患者，或者有明显的社交恐惧症症状。
2. 愿意面对自己的问题和挑战，并努力克服它们。
3. 能够遵守小组的安排和规定。
4. 能够与其他成员建立良好的沟通和合作关系。
五、小组成员权益和义务

1. 成员们有权享受小组提供的支持和帮助。
2. 成员们需要积极参与小组的活动和讨论，为小组的发展做出贡献。
3. 成员们需要尊重其他成员的感受和权益，不得恶意攻击或诋毁他人。
4. 成员们需要保持小组内的积极氛围，不得发布不良信息或言论。
六、结语
我们希望通过这个小组，能够帮助成员们更好地应对社交恐惧症，重拾自信和勇气。我们希望能够为大家提供一个支持性、温馨的环境，让大家在小组内感受到家一般的温暖。

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