赛事通知集训方案模板

标题：赛事通知——集训方案 尊敬的同学们： 大家好！近期，我们学校将举行一场重要的赛事，为了让大家有更充足的准备，提高竞赛水平，我们将为大家制定一份详细的集训方案，望同学们认真阅读并严格执行。

一、集训时间：从即日起至比赛前一周，共计7天。

二、集训内容：

1.基本技术训练：包括游泳姿势、呼吸方法、腿脚动作、手部技巧等基本技术练习。
2. 比赛技巧训练：针对本次比赛项目，进行游泳速度、力量的训练，提高比赛能力。
3. 体能训练：通过跑步、游泳等运动，提高大家的身体素质，增强抵抗力。
4. 心理素质培养：进行心理训练，增强大家的自信心，使大家在比赛中发挥出最佳水平。

三、集训要求：

1.每个同学必须参加全部的集训活动，不得缺课。
2. 同学们要根据自身情况，合理分配时间，确保学习与训练的平衡。
3. 训练过程中，要注意安全，避免发生意外。
4. 同学们要相互鼓励，共同进步，形成良好的学习氛围。

四、具体措施：

1.安排专业教练进行基本技术指导，对错误动作进行纠正。
2. 对比赛技巧进行重点训练，提高同学们的比赛速度和力量。
3. 安排适当的体能训练，如跑步、游泳等运动，提高大家的身体素质。
4. 针对同学们的心理问题，进行心理辅导，增强大家的自信心。 五、注意事项：

1.同学们要根据自身情况，合理分配时间，确保学习与训练的平衡。
2. 训练过程中，要注意安全，避免发生意外。
3. 同学们要相互鼓励，共同进步，形成良好的学习氛围。 希望同学们能够认真执行本次集训方案，努力提高自己的竞赛水平，取得优异的成绩。 特此通知，希望大家能够重视。 正文：

一、集训时间：从即日起至比赛前一周，共计7天。

二、集训内容：

1.基本技术训练：包括游泳姿势、呼吸方法、腿脚动作、手部技巧等基本技术练习。
2. 比赛技巧训练：针对本次比赛项目，进行游泳速度、力量的训练，提高比赛能力。
3. 体能训练：通过跑步、游泳等运动，提高大家的身体素质，增强抵抗力。
4. 心理素质培养：进行心理训练，增强大家的自信心，使大家在比赛中发挥出最佳水平。

三、集训要求：

1.每个同学必须参加全部的集训活动，不得缺课。
2. 同学们要根据自身情况，合理分配时间，确保学习与训练的平衡。
3. 训练过程中，要注意安全，避免发生意外。
4. 同学们要相互鼓励，共同进步，形成良好的学习氛围。

四、具体措施：

1.安排专业教练进行基本技术指导，对错误动作进行纠正。
2. 对比赛技巧进行重点训练，提高同学们的比赛速度和力量。
3. 安排适当的体能训练，如跑步、游泳等运动，提高大家的身体素质。
4. 针对同学们的心理问题，进行心理辅导，增强大家的自信心。 五、注意事项：

1.同学们要根据自身情况，合理分配时间，确保学习与训练的平衡。
2. 训练过程中，要注意安全，避免发生意外。
3. 同学们要相互鼓励，共同进步，形成良好的学习氛围。 希望同学们能够认真执行本次集训方案，努力提高自己的竞赛水平，取得优异的成绩。 特此通知，希望大家能够重视。

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