简易跑步比赛方案模板

简易跑步比赛方案模板

一、比赛赛制

1.比赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段。
2. 初赛：参赛者需在规定时间内完成5公里跑步比赛，用时最短者获胜。
3. 复赛：初赛胜出者进入复赛，需在规定时间内完成10公里跑步比赛，用时最短者获胜。
4. 决赛：复赛胜出者进入决赛，需在规定时间内完成20公里跑步比赛，用时最短者获胜。

二、比赛要求

1.参赛者需在比赛前提交个人简历，包括姓名、性别、年龄、联系方式等信息。
2. 参赛者需穿着舒适、合适的运动鞋和服装。
3. 比赛过程中，参赛者应遵守比赛规则，尊重他人，保持良好的比赛秩序。
4. 比赛全程录像，用于比赛成绩记录和比赛过程回顾。
5. 比赛结果将在比赛结束后3日内公布，并颁发奖品。

三、比赛准备

1.参赛者需在比赛前到比赛地点报到，并完成比赛所需的准备工作。
2. 比赛场地需在室外开阔、安全地带进行，并符合比赛要求。
3. 参赛者需在比赛前进行热身运动，以避免运动损伤。
4. 参赛者需携带个人身份证件原件和比赛通知单到比赛地点。

四、比赛过程

1.比赛开始，参赛者按顺序从起点开始跑步，不得抄袭作弊。
2. 比赛过程中，参赛者应遵守比赛规则，不得随意中途退出比赛。
3. 参赛者不得跨越黄色终点线，否则将被取消比赛资格。
4. 比赛过程中，参赛者如遇身体不适，应立即停止比赛，并向医护人员寻求帮助。
5. 比赛结束后，参赛者需在规定时间内完成比赛所需的拉伸等放松活动。 五、比赛结果

1.比赛结果将在比赛结束后3日内公布。
2. 比赛结果以参赛者完成比赛所用时间作为最终成绩。
3. 比赛前三名将获得奖品。 六、注意事项

1.参赛者应在规定时间内完成比赛，否则将被取消比赛资格。
2. 参赛者不得在比赛过程中抄袭作弊，否则将被取消比赛资格。
3. 参赛者如遇身体不适，应尽快寻求帮助，以免影响比赛结果。
4. 参赛者在比赛过程中应遵守比赛规则，不得擅自离开比赛场地。
5. 比赛过程中，如发生不愉快事件，参赛者应理性看待问题，不得损害他人利益。

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