业余游泳活动方案模板

业余游泳活动方案模板

一、活动目的

1. 增强心肺功能，提高身体免疫力。 2. 锻炼身体，促进身心健康。 3. 增进友谊，提高团队凝聚力。

二、活动时间

1. 活动时间：每周六上午9点至11点。 2. 集合时间：提前10分钟在游泳池边集合。

三、活动流程

1. 9:00-9:15，活动签到，讲解活动规则和注意事项。 2. 9:15-10:00，自由热身，拉伸身体。 3. 10:00-11:00，游泳比赛，按男女分组进行，比赛时间为20分钟。 4. 11:00-11:15，活动总结，拍照留念。

四、活动要求

1. 遵守游泳池规定，保持游泳池清洁。 2. 遵守比赛规则，尊重他人。 3. 游泳时注意安全，防止发生意外。 4. 比赛结束后，有序离开游泳池。

五、活动福利

1. 所有参与者均可获得一份小礼品。 2. 表现优异者，将会获得神秘奖品。

六、注意事项

1. 请参与者自备泳衣、泳帽。 2. 请参与者确保身体健康，无心脏病、高血压等疾病。 3. 请参与者不要在游泳池内嬉戏打闹，以免发生危险。 4. 请参与者遵守比赛规则，尊重他人，保持良好的比赛秩序。

注意事项：

1. 请参与者确保身体健康，无心脏病、高血压等疾病。 2. 请参与者不要在游泳池内嬉戏打闹，以免发生危险。 3. 请参与者遵守比赛规则，尊重他人，保持良好的比赛秩序。 4. 请参与者自备泳衣、泳帽，以免发生不必要的麻烦。

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