部队健身比赛方案模板

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一、比赛背景 为了提高部队官兵的身体素质，加强军事素质，发扬团队精神，特举办此次部队健身比赛活动。旨在选拔优秀军人，展示我国军人的风采。

二、比赛规则

1.比赛项目分为：跑步、仰卧起坐、引体向上、双杠等。
2. 每个项目分为预赛、决赛两个阶段，预赛采用选拔赛制，选拔出名次进入决赛。
3. 决赛采用计时赛制，时间短的选手获胜。
4. 参赛者必须按照规定时间完成比赛项目，不得拖延时间。
5. 比赛中不得使用任何违禁药物，否则取消比赛资格。

三、比赛流程

1.预赛阶段：各参赛选手在各自的项目中进行比赛，名次按成绩排名，前4名进入决赛。
2. 决赛阶段：

(1)跑步比赛：参赛者从起点跑步，经过计时员计时，到达终点者获胜。

(2)仰卧起坐比赛：参赛者仰卧在地上，用手臂将身体推起，重复多次后，仰卧者再将身体放回地面，重复多次后，仰卧者起立，重复多次后，仰卧者再次躺下，如此反复，直到规定次数。

(3)引体向上比赛：参赛者双手握住单杠，双脚离地，向上拉，使身体与杠成90度，然后慢慢下放，重复多次后，完成规定次数。

(4)双杠比赛：参赛者双杠上支撑，身体挺直，向上伸展，再向下压低，重复多次后，完成规定次数。
3. 决赛成绩排名：

(1)跑步比赛：用时最短的选手获胜。

(2)仰卧起坐比赛：完成规定次数，用时最短的选手获胜。

(3)引体向上比赛：完成规定次数，用时最短的选手获胜。

(4)双杠比赛：完成规定次数，用时最短的选手获胜。

四、比赛结果 本次比赛结果如下： 项目 | 姓名 | 成绩 --- | --- | --- 跑步 | 第一名 | --- 仰卧起坐 | 第二名 | --- 引体向上 | 第三名 | --- 双杠 | 第四名 | --- 五、颁奖仪式

（领导讲话） 六、比赛总结 此次部队健身比赛活动，旨在选拔优秀军人，展示我国军人的风采。通过比赛，广大官兵们激发了锻炼热情，提高了身体素质，为我国军事事业贡献了力量。同时，也展示了我国军人的团结协作、拼搏向上的精神风貌。

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