-
跳投训练方案模板
跳投训练方案模板一、跳投动作要领1. 准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体挺直，两手持球，球与身体大致在一个水平线上。2. 向上挥臂：挥臂时，大臂向上，小臂向后，使球产生一个向上的加速度。3. 向后蹬地：向后蹬地时，两脚用力向后蹬...
小编原创 2023-08-19阅读：466 -
飞镖教学方案模板图片
飞镖教学方案模板图片一、教学目标1. 了解飞镖的基本规则和技巧；2. 学会使用飞镖进行投掷；3. 掌握飞镖的基本动作要领；4. 了解飞镖的历史和比赛规则；5. 提高动手能力和反应能力；6. 培养团队合作精神。二、教学步...
模板大师 2023-08-06阅读：665