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活动方案书

一、活动背景 随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，对健康、休闲、文化等方面的需求也日益增长。为了满足这些需求，我们特举办此次户外拓展活动，以释放压力、拓宽眼界、增进团队凝聚力。

二、活动目的

1.增强团队凝聚力：通过户外拓展活动，加强团队成员之间的沟通协作，提高团队凝聚力。
2. 提高团队协作能力：在活动中，成员需要相互依赖、相互支持，从而提高团队协作能力。
3. 增进彼此之间的了解：在活动中，成员将面临各种挑战，需要相互帮助、相互支持，从而增进彼此之间的了解。
4. 释放压力：户外拓展活动可以让成员暂时脱离城市喧嚣，放松身心，减轻压力。
5. 拓宽眼界：户外拓展活动可以让成员接触到大自然，感受大自然的美好，拓宽眼界。

三、活动内容

1.团队建设项目：包括破冰互动、团队课程等，以增强团队凝聚力。
2. 自然环境体验：包括徒步、攀岩、绳索、绑腿、踩气球等，以释放压力、拓宽眼界。
3. 团队竞技比赛：包括接力赛、拔河赛等，以提高团队协作能力。
4. 文化交流：以小组为单位，进行文化碰撞，以增进彼此之间的了解。

四、活动时间与地点 活动时间：2022年9月10日

（星期六）上午8点至下午5点 活动地点：郊外自然风景区 五、活动费用 活动费用：200元/人 包括交通费、餐饮费、活动费用等 六、活动流程

1.8:00-8:30，成员集合，签到，领取装备
2. 8:30-9:00，活动开幕式
3. 9:00-10:30，团队建设项目
4. 10:30-11:00，自然环境体验
5. 11:00-12:30，团队竞技比赛 6. 12:30-13:30，午餐时间 7. 14:00-15:30，文化交流 8. 15:30-16:00，活动闭幕式 9. 16:00-17:00，活动结束，返回 七、注意事项

1.成员需提前领取装备，并确保穿着舒适、合适的鞋子和服装。
2. 成员需确保手机等通讯工具畅通，以备不时之需。
3. 活动期间，请遵守纪律，听从安排，确保安全。
4. 活动过程中，尊重他人，尊重自然，保护环境。
5. 活动结束后，请将垃圾归类、清理，确保回归原状。 八、附录

1.活动路线图
2. 活动装备清单
3. 活动风险评估表

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