体育活动计划书(体育活动50字可复制)

体育活动计划书

一、活动目的

1.增强学生身体素质，提高运动水平。
2. 培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 加强学校与社区之间的联系，促进和谐友谊。

二、活动时间

2022年10月1日

（星期天）上午8:00至下午12:00

三、活动地点

学校体育馆

四、活动内容

1.田赛比赛：包括跳高、跳远、三级跳远等项目。
2. 球类比赛：包括篮球、足球、乒乓球等项目。
3. 游泳比赛：包括50米、100米、200米等项目。
4. 田径比赛：包括100米跑、200米跑、400米跑等项目。
5. 拔河比赛：各队成员分别站在拔河绳两端，尽量将对方拉过来。 6. 踩气球比赛：队员用气球踩在脚下，保持气球离地，维持一段时间后，比赛结束。 7. 趣味运动会项目：包括踩气球、接力跑、接力投掷等项目。

五、参赛队伍

学校设男子组、女子组，共20支队伍参赛，每支队伍由7人组成。

六、比赛规则

1.田赛比赛规则：

（1）跳高比赛：运动员需站在指定高度的横杆上，手握稻草放在横杆上，起跳后可以将稻草扔过横杆，米数计算公式为：米数=

（投草高度-横杆高度）×10。

（2）跳远比赛：运动员需站在指定距离的沙坑里，将沙子踩实，然后起跳将沙子扔过沙坑，米数计算公式为：米数=

（投沙距离-起跳距离）×10。

（3）三级跳远比赛：与跳远比赛规则相同，但高度为3米。
2. 球类比赛规则：

（1）篮球比赛：比赛分为两个半场，每个半场20分钟。投球权每次交替进行，每次进攻必须在端线后进行，进攻完成后球员需站在端线后接球。

（2）足球比赛：比赛分为两个半场，每个半场20分钟。进攻球员需站在指定位置，接球后可向其他位置进攻，也可大脚将球传给进攻球员。

（3）乒乓球比赛：比赛分为两个半场，每个半场20分钟。比赛开始时，运动员需站在指定位置，每次进攻必须在对方发球区进行，进攻完成后球员需站在对方发球区接球。
3. 游泳比赛规则：

（1）50米比赛：比赛分为两个泳道，泳道长50米。运动员从起点游向终点，用时短的队伍胜利。

（2）100米比赛：比赛分为两个泳道，泳道长100米。运动员从起点游向终点，用时短的队伍胜利。

（3）200米比赛：比赛分为两个泳道，泳道长200米。运动员从起点游向终点，用时短的队伍胜利。

（4）400米比赛：比赛分为两个泳道，泳道长400米。运动员从起点游向终点，用时短的队伍胜利。

（5）800米比赛：比赛分为两个泳道，泳道长800米。运动员从起点游向终点，用时短的队伍胜利。
4. 田径比赛规则：

（1）100米跑：比赛分为两个阶段，第一阶段为起跑阶段，第二阶段为比赛阶段。起跑阶段，运动员需站在起跑线上，起跑信号响起后，运动员可以起跑；比赛阶段，运动员需在前100米内跑过终点线，用时短的队伍胜利。

（2）200米跑：比赛分为两个阶段，第一阶段为起跑阶段，第二阶段为比赛阶段。起跑阶段，运动员需站在起跑线上，起跑信号响起后，运动员可以起跑；比赛阶段，运动员需在前200米内跑过终点线，用时短的队伍胜利。

（3）400米跑：比赛分为两个阶段，第一阶段为起跑阶段，第二阶段为比赛阶段。起跑阶段，运动员需站在起跑线上，起跑信号响起后，运动员可以起跑；比赛阶段，运动员需在前400米内跑过终点线，用时短的队伍胜利。

（4）800米跑：比赛分为两个阶段，第一阶段为起跑阶段，第二阶段为比赛阶段。起跑阶段，运动员需站在起跑线上，起跑信号响起后，运动员可以起跑；比赛阶段，运动员需在前800米内跑过终点线，用时短的队伍胜利。
5. 拔河比赛规则：

（1）比赛分为两个阶段，第一阶段为准备阶段，第二阶段为比赛阶段。准备阶段，双方队员需站在指定位置，拔河绳一端的红线就是拔河的起点；比赛阶段，双方队员拉住拔河绳，试图将对方拉过来，拉过对方的队伍胜利。

（2）踩气球比赛：双方队员分别站在气球上，比赛开始后，双方队员试图尽可能多地踩在气球上，气球未破，踩气球多的队伍胜利。

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