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篮球背后运球训练计划书(篮球背后运球技术要领)

篮球背后运球训练计划书一、目的为了提高篮球运动员的运球能力,加强其身体素质,本训练计划旨在帮助运动员提高运球技巧,减少运球时身体的负担,增加运动员的耐力和力量,从而提高其比赛中的表现。二、训练内容1. 俯身运球动作描述:双脚分...

本站原创 2024-07-09阅读：265
篮球拓展课课程计划书(篮球拓展课课程计划表)

篮球拓展课课程计划书一、课程概述本课程旨在通过篮球拓展训练,提高学生们的篮球技能和身体素质,培养团队精神和协作能力。课程将围绕以下几个方面进行:1. 基本运球技巧2. 行进间传球技巧3. 投篮技巧4. 防守技巧5. 团队...

模板小编 2024-07-09阅读：479
儿童每日练球计划书(儿童日常锻炼计划)

儿童每日练球计划书一、练球目的1. 增强身体素质，提高篮球技能水平。2. 培养团队协作精神，增强集体荣誉感。3. 锻炼毅力，培养顽强拼搏的精神。二、练球内容1. 每日晨练：跑步、拉伸等。2. 每日练球：控球、投篮、运球、...

模板大师 2024-05-04阅读：616
业余投篮训练计划书(业余投篮训练计划表)

业余投篮训练计划书一、目的为了提高我的篮球投篮能力，加强篮球运动技巧，特制定一份业余投篮训练计划书。二、训练时间每周至少安排三次训练时间，每次训练时间为30分钟。三、训练内容1. 热身运动：进行5-10分钟的慢跑、拉伸等热...

本站原创 2024-04-25阅读：784
13岁篮球训练计划书(篮球13岁开始学)

13岁篮球训练计划书一、目的为了提高篮球水平，增强身体素质，培养团队精神和协作能力，确保在比赛中发挥出最佳水平，特制定本篮球训练计划。二、适用对象本计划适用于13岁左右，身高在1.4米以上，体重在40公斤以下的女孩。三、训练...

模板小编 2024-04-24阅读：392
17岁篮球训练计划书(17岁篮球培训)

17岁篮球训练计划书一、项目简介17岁篮球训练计划书是一份针对17岁篮球爱好者制定的训练计划。该计划书旨在提高篮球技能、增强身体素质和培养团队精神，帮助球员更好地完成比赛任务。二、训练目标1. 提高球员的篮球技能，包括投篮、运...

小编原创 2024-04-24阅读：517
篮球周训练计划书(篮球校队训练计划书)

篮球周训练计划书一、目的本训练计划旨在提高篮球运动员的综合素质和篮球技能，增强其竞技能力，为运动员在比赛中提供更好的表现。二、训练内容1. 基本运球技巧：运球是篮球中最基本的技巧之一，要求运动员在比赛中以正确的姿势和动作运球，...

模板小编 2024-03-18阅读：513
篮球拓展课课程计划书(篮球拓展课课程简介)

篮球拓展课课程计划书篮球拓展课是一门旨在提高学生篮球技能水平和丰富学生课余生活的课程。本课程计划旨在提供一种有趣、富有挑战性和互动性的运动体验,帮助学生更好地理解篮球运动和技能,并鼓励他们积极参与篮球运动。以下是课程计划书的主要内容...

本站原创 2024-03-09阅读：291
私人定制篮球计划书(篮球训练计划定制器)

私人定制篮球计划书一、计划概述本私人定制篮球计划书旨在帮助客户通过科学的训练和饮食计划，提高篮球技能和身体素质，实现篮球梦想。二、目标设定1. 提高篮球技能：通过训练提高投篮、运球、传球、防守等技能，达到熟练掌握的程度。2....

小编原创 2023-12-09阅读：523
篮球训练计划书制作(篮球训练基本功)

篮球训练计划书一、项目概述本训练计划书是为了提高球队的篮球水平而制定的。本计划书主要包括了球员的训练内容、训练目标、训练计划以及注意事项等内容。二、训练内容1. 基本运球练习目的：提高球员的基本运球能力，掌握篮球的基本技巧。...

小编原创 2023-12-08阅读：296
篮球招生方案范文模板

篮球招生方案范文模板篮球招生方案为了选拔优秀的篮球运动员,我们的学校制定了一份详细的篮球招生方案。招生对象我们的招生对象是热爱篮球,具备一定篮球基础的学生。报名方式有意者请前往学校篮球招生办公室报名。测试标准测试标准如...

小编原创 2023-10-12阅读：358
篮球课程销售方案模板

篮球课程销售方案模板一、课程简介本课程是由我国著名篮球教练组成的专家团队，针对青少年篮球爱好者打造的篮球课程。课程以锻炼球员的基本功和技能，提高篮球水平为宗旨，帮助球员更好地了解篮球运动，培养其顽强拼搏、团结协作的精神。二、课程...

本站原创 2023-10-01阅读：341
假期运球练球计划书

一、目的和意义为了更好地提高学生的篮球运球能力和篮球技能,让学生在假期中也能保持篮球锻炼的习惯,我们制定了假期运球练球计划。这个计划不仅可以帮助学生保持篮球技能,更可以让学生在假期中感受到篮球乐趣,增...

小编原创 2023-08-13阅读：300

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